一項新的研究表明，在孩子出生後的幾個月里，孩子睡眠質量低下可能是他們患上抑鬱症，焦慮和行為問題的標誌。伯明翰大學心理健康研究所的研究人員與赫爾辛基芬蘭衛生與福利研究所合作，發現嬰兒睡眠問題，例如頻繁的夜間醒來，短暫的睡眠時間或難以入睡，與24個月大時出現的情緒和行為問題存在明顯的關係。儘管兒童的睡眠問題非常普遍，而且也證實了兒童的睡眠問題與白天行為困難有相當的關聯，但這項研究首次顯示了嬰兒期和兒童早期的睡眠問題與兒童後期的情緒和行為問題的相關性。

研究小組在《 BMJ兒科雜誌》上發表他們的發現，他們強調需要在早期階段解決嬰兒的睡眠問題，以防止在兒童後期階段發展或加劇兒童未來的情緒和行為問題 該小組在芬蘭南部進行了一個大型研究，該研究由一些父母完成的兩份關於孩子的問卷。 對於這項特定的研究，研究人員訪問了1700位父母，並讓他們報告了他們孩子在3、8、18和24個月時的睡眠習慣。 將這些結果與另一份有關情緒和行為症狀的問卷進行了比較，該問卷由950名孩子正值2歲大的父母完成。

研究人員發現，三個月大的經常在夜間醒來與幼兒的情緒，行為和自我調節（控制情緒和行為的能力）問題密切相關。此外，嬰兒的睡眠時間較短，需要較長時間才能入睡、並且在幼年階段經常會在夜間醒來。有這些情況出現的幼兒很可能會在24個月大時發現控制行為和情緒的問題，從而導致情緒和行為的紊亂，例如發脾氣。 該研究有助於早期有關睡眠問題在社會情感發展中的作用的研究。 Morales-Muñoz博士說：「科學家認為，中樞神經系統與我們 「睡著及睡醒」的行為模式和我們的情緒之間存在聯繫，因此這些聯繫可能具有生物學基礎。」 「環境因素，例如家庭中的睡眠習慣，父母對哭泣的反應和父母的壓力都對在孩子的睡眠和發展社會情感中也起著重要的作用。」Morales-Muñoz博士補充說：「儘管在這一領域中還我們還需要做更多的研究，但是我們認為，對患有這些睡眠問題的嬰兒在早期處理他們的問題可以幫助孩子發展他們的行為和情緒自我控制能力。」

陳博士讀後感：

首席研究員Isabel Morales-Muñoz博士解釋說：「我們的研究結果表明，睡眠時間較短，入睡時間更長，夜間醒來次數更多的嬰兒在後期階段更可能出現情緒和行為問題。 在早期的幾個月中，睡眠質量和自我調節能力（即控制我們的行為的能力）的發展可能緊密相關。」為什麼嬰兒不睡覺？ 通常缺乏鎂, 補充鎂可能會改善。 另一個原因是擁抱反射和恐懼麻痺反射未整合. 擁抱反射活性物質會導致對聲音過度敏感，而活性恐懼麻痺反射物質是由電磁輻射，重金屬和小麥/乳製品引起的。 

資料來源：

https://medicalxpress.com/news/2020-03-poor-infancy-linked-behavioral-emotional.html?fbclid=IwAR2B8zM-1uDL_Jnpgze9NOBgfPr_0HbzwB-WyCZ_jyO3kKbh_X1zp9aYqBY